O 型 腿 開刀 後遺症

O 型 腿 開刀 後遺症

. (2)右腳彎曲,將腳掌放在左膝上方的腿上。 (3)左腳彎曲,將腳掌放到右大腿下。雙手放在膝蓋上。 (4)雙手向前伸直,帶動上半身前彎,伸展脊椎、大腿內側、臀部和髖部。 同時可以嘗試練習單腿鴿式(ek-pad-kapotasana) 什麼是弓形腿(O型腿)? 功能性o型腿:动作中出现膝内翻

2024-03-29
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  1. (3)错误动作模式:如过度足内翻或髋外旋动作。
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  3. (1)局部肌肉不平衡
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  5. (1)局部肌肉不平衡
  6. (1)局部肌肉不平衡