Vasaros sezonas – kaip UV spinduliai veikia mūsų akis?

UV spinduliai

Saikingas buvimas saulėje yra reikalingas norint išlaikyti gerą sveikatą. Ultravioletiniams (UV) spinduliams būdingas didelis biologinis ir cheminis aktyvumas. [1] Tiesa, kad mažas jų kiekis teigiamai veikia organizmą: skatina kaulų ir dantų formavimąsi, augimą, stiprina organizmą, skatina vitamino D gamybą, naikina bakterijas. [2] Svarbu nepamiršti, jog  saulės spinduliai mums teigia ne tik naudą, bet gali sukelti […]

Kokias ligas išduoda – sausos ar paraudusios akys

sausos akys

Sausų akių sindromas – kas tai? Sausų akių sindromas – tai daugiafaktorinė ašarų takų ir akių paviršiaus liga, sukelianti nemalonius simptomus tokius, kaip: svetimkūnio jausmas, perštėjimas, skausmas, smėlio jausmas, graužimas, šviesos baimė (fotofobija) ar akies paraudimas. Akies paviršius pažeidžiamas dėl padidėjusio ašarų plėvelės osmolariškumo arba poūmio uždegimo. Akies paviršiaus struktūros, Meibomo liaukos (specifinės vokų riebalinės […]

Namų vaistinėlė – ką būtina turėti pirmosios pagalbos rinkinyje?

namų vaistinėle

Nors visi sakome, kad svarbiausias dalykas gyvenime yra sveikata, kartais mūsų veiksmai prieštarauja žodžiams. Pasirodo, dažna šeima savo namuose neturi pirmosios pagalbos vaistinėlės arba joje trūksta esminių priemonių. Kaip sukomplektuoti tinkamą namų vaistinėlę?   Kiekvienos šeimos namų vaistinėlė kitokia Nutikus nelaimei svarbu reaguoti greitai ir žinoti, kokie vaistai gali padėti konkrečiu atveju. Dažnai šeimos vaistinėlėje […]

Vitaminas D ir jo nauda imunitetui

vitaminas D

Apie vitaminą D ir jo formas Tai riebaluose tirpus vitaminas. Tik nedidelė dalis maisto produktų yra praturtinti šio vitamino. Pagrindinis natūralaus vitamino D šaltinis –  gamyba odoje (veikiant UV spinduliuotei, duodamas signalas sintezei). Vitaminas, gaunamas su maistu, vartojant papildus ar po saulės poveikio nėra biologiškai aktyvus – turi įvykti tolimesnis metabolizmas (hidroksilinimas) kepenyse ir inkstuose. […]

Hipertenzija serga ir vaikai – ką daryti?

hipertenzija

Daugeliui atrodo, kad padidėjęs kraujo spaudimas – vyresnių žmonių problema. Deja, gydytojai pastebi, kad ši liga jaunėja ir hipertenzija dažnai suserga vaikai ar paaugliai. Kokios priežastys tai lemia ir kokia turėtų būti ligos prevencija? Kodėl serga vaikai? Priežasčių, kodėl aukštas kraujo spaudimas pasireiškia ir vaikams, gali būti įvairių. Pagrindinės būtų šios: Inkstų ligos, endokrininės sistemos […]

Dantų tiesinimas ir taisyklinga šypsena. Ką turime žinoti?

dantų tiesinimas

Dantų tiesinimas ir ortodontinis gydymas Ortodontinis gydymas – tai netaisyklingos dantų padėties ir sąkandžio korekcija. Gydymu siekiama sukurti ne tik estetišką, bet ir funkciškai taisyklingą sąkandį. Yra labai daug ortodontinių problemų rūšių, tačiau paprasčiausias lengvai pastebi patys pacientai ar jų tėveliai, kitas nustato tik specialistai. Svarbiausia – laiku pastebėti Konsultuotis pas gydytoją ortodontą reikia ne […]

Erkinis encefalitas ir kaip nuo jo apsisaugoti?

erkinis encefalitas

Erkinis encefalitas – kas tai per liga? Erkinis encefalitas – tai sunki gamtinė židininė virusinė liga, sukeliama erkinio encefalito viruso, kurį platina iksodinės erkės.  Erkinis encefalitas yra viena iš virusinių žmogaus centrinės nervų sistemos infekcijų, kuri plačiai paplitusi Rytų Europoje ir Azijoje. Kintant klimato sąlygoms, sergamumas erkių platinamomis ligomis sparčiai didėja. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS […]

Laimo liga – kaip ją atpažinti?

Laimo liga

Laimo liga yra erkių platinama liga, kuri gali pažeisti įvairias organų sistemas. Šią liga Lietuvoje bei kitose šiaurinio pusrutulio vidutinių platumų šalyse platina infekuotos erkės, dažniausiai Ixodes ricinus. Liga perduodama, kai jos įsisiurbia į odą ir užsikrėtimo tikimybė didėja nuo erkės įsisiurbimo laiko (t.y. kiek valandų ji lieka įsisiurbusi į odą). Ligą gali platinti bet […]

Meningokokinė infekcija – ką privalome žinoti

meningokokinė infekcija

Meningokokas – tai bakterija (Neiseria meningitidis), kuri sukelia ūmią meningokokinę infekciją. Šis mikroorganizmas gali sukelti įvairių formų susirgimus. Paprasčiausia ir negrėsmingiausia, bakterijai neišplitus ir dauginantis tik nosiaryklėje, yra ūmus nazofaringitas. Jis pasireiškia sloga, gerklės skausmu, nedideliu karščiavimu iki 38,0 oC. Meningokokui išplitus organizme, gali išsivystyti meningitas (minkštujų smegenų dangalų uždegimas), meningoencefalitas (smegenų dangalų ir smegenų […]

Bičių produktų nauda visos šeimos imunitetui

Šiuo neramiu laiku, siaučiant viruso pandemijai, itin svarbu stiprus visos šeimos imunitetas, gera savijauta, teigiama nuotaika. Į pagalbą mums ateina natūralūs vitaminai iš gamtos – puikieji bičių produktai. Tai ne tik medus, bet ir žiedadulkės, pikis, bičių duonelė. Kuo mums naudingos žiedadulkės? Žiedadulkėse gausu vitaminų: A, B grupės, C, D, E, karotinoidų, rutino, folinės rūgšties, […]